Ontdek wat bij jou past
Je staat op het punt om te starten met jouw persoonlijke plan. In deze vragenlijst stellen we je een aantal korte vragen over jouw doelen, lichaam, ervaring en voorkeuren.
Beantwoord de vragen zo eerlijk en nauwkeurig mogelijk – er zijn geen goede of foute antwoorden. Het gaat erom dat we een duidelijk beeld krijgen van waar jij nu staat en waar je naartoe wilt.
Door deze vragen krijg je zelf ook meer inzicht in wat je écht belangrijk vindt: wil je strakker worden, fitter voelen, spiermassa opbouwen of gewoon weer lekker in je vel zitten?
Op basis van jouw antwoorden maken we een persoonlijk trainings- en voedingsschema dat aansluit op jouw leven – zodat jij doelgericht en zonder gedoe kunt starten.